2022-08-10 角色面具 當認同了身份的那一刻，就像是替自己戴上了面具和盔甲，有些綁手綁腳，有些不那麼自己。 但在這個世界上，有誰能夠捨 […] 角色面具 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2022-07-29 人如何學會語言 第一次讀到，是從吳明益的《苦雨之地》其中一則短篇，關於一個自閉症卻對鳥聲敏感的小孩，日後成為鳥聲科學家，鑽研形 人如何學會語言 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 音樂 影像 展覽, 養分
2022-07-27 唯識 在練習瑜伽、練習覺察、練習正念時，有個方式經常被提及，在事情發生的當下，讓自己成為觀察者，去觀看外界所有的發生 唯識 Read More »墊子外的瑜伽練習, 書 文字, 深夜絮語, 養分
2022-07-16 兩年回顧 昨天 Jade提醒我「妳在教室教學兩年了呦～」原來今天是兩歲的生日，一段看似不長也不短的日子。 這個決定讓人怎 兩年回顧 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2022-07-09 感謝的勇氣 那天煮了燉飯準備當便當，但份量沒抓準多了一倍的量，裝好便當盒後問媽媽要不要留些給她當午餐，原本做好準備她會回絕 感謝的勇氣 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語
2022-07-07 練習順流 從小就是計畫通，小學下課後立刻會完成作業，為的就是玩史萊姆遊戲區和看六點的卡通，甚至還自作聰明搶在放學前把好幾 練習順流 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2022-06-22 知足是給自己最好的禮物 當不再試圖去證明什麼 不再追求突破 不再框架 不再訂定規矩 不再搭理所有的期許 活在各自的時區 不疾不徐 當靈 知足是給自己最好的禮物 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2022-06-14 找回獨自一人的勇氣 自從2016開始爬山及露營以來，我和陳屁股幾乎是彼此的隊友，唯二兩次沒有他的山行，是早期獨自報名加羅湖商業團， 找回獨自一人的勇氣 Read More »墊子外的瑜伽練習, 山的修行, 深夜絮語
2022-05-27 《擁抱你的內在家庭》 「內在小孩」一詞近些年就像成為商標化的名詞，無人不知曉，然而頭腦上知道，和實際著手改寫生命是兩件事情。然而「內 《擁抱你的內在家庭》 Read More »墊子外的瑜伽練習, 書 文字, 深夜絮語, 養分
2022-05-13 恐懼只是愛的「不在」 當我體驗到生產者將能量消耗在適當的地方，每晚幾乎就能倒頭就睡。但總有些時候，或許未消化的晚宵讓腸胃不得休息，或 恐懼只是愛的「不在」 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語
