當下的覺察

覺知是份溫柔的凝視,沒有預設的探究,沒有耽溺的欲求。 當我們潛心於向內覺察時,有時會不小心帶著過度認真的個性, […]

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墊子外的瑜伽練習, 山的修行, 深夜絮語