2025 年 7 月

上一篇我們知道，根基的品質是鬆沉，是借力使力。然而什麼情況會影響根基的穩定，讓力量無法順暢傳遞？ 我們先來看看 […]

感受完身體的「空間」之後，我們要來看看「根基」。 在動態中，例如走路時我們會感受到身體的重心從腳跟傳遞到腳掌前

在動的語言第一個區塊「空間」當中，我們認識到身體是有彈性的張拉整體，有橫向空間的穩定能力，也有縱向的穩定與延伸

上篇文章中我們理解脊椎曲線的形成過程，明白動作不是在追求僵硬的中立，而是回到這條S形曲線裡延展。 正因脊椎的S