關於身體

動能由身體中心發起，發散到任何一肢(頭,尾,雙臂,雙腿)；反之，六肢的動能也能回到中心。 當我們理解能在關節當

最後一個動的語言我們要來看能量的連結，前面提到的順位原則，並不是僵化的、外型上的規範，而是讓我們能藉此尋找身體

前面我們提到了步態當中的站立中期和推進階段，和瑜伽體式之間的相關性。 這次我們繼續看步態循環當中的「承重期」能

上回聊到了步態當中的站立中期，和瑜伽單腳站姿之間的相關性。 這次我們繼續看步態循環當中的「推進期」能如何與瑜伽

上篇提到人類最特別的動作——走路，然而當我們將視線看回瑜伽體式，從功能性的角度出發，會發現步態當中有許多能和體