2020-02-28 Day4 切換模式2 前陣子心裡不踏實的我，和心靈導師學姊聊完後又舒坦了些。她說，有許多不同類型的做事人格，有些人必須專心一意，有些 […] Day4 切換模式2 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 瑜伽, 瑜伽師資培訓日記
2020-02-27 關於「收肋骨」 經常在許多老師的課堂上，聽到「把肋骨收進去」的口令（Drawing the front ribs into y 關於「收肋骨」 Read More »墊子上的瑜伽練習, 瑜伽, 瑜伽學習日記, 關於身體
2020-02-25 Day4 切換模式1 這天早上晨練完，夥伴和我分享昨晚下課後的感想。 「你昨天回去會累嗎？我看著講義一直唸都不知道自己在幹嘛」 「會 Day4 切換模式1 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 瑜伽, 瑜伽師資培訓日記
2020-02-23 Day3 聽覺動物 晨練到一半心想，恩？沒有背景音樂耶？上禮拜也是這樣嗎？明天早上觀察看看？ 結果隔天老師就提到教學「聲音」的議題 Day3 聽覺動物 Read More »瑜伽, 瑜伽師資培訓日記
2020-02-21 Day2 教學相長 從第一天突襲式的教課練習，到隔天有充裕的午休時間，能讓我們準備15分鐘的課程，兩兩一組互相教學，我覺得是師資訓 Day2 教學相長 Read More »瑜伽, 瑜伽師資培訓日記
2020-02-20 Day1 那些看不到的智慧 有參加師資的念頭，是兩三年前在高雄的事情，只是為了讓自己的練習更精進、更深入。 一直覺得自己還沒準備好，身體也 Day1 那些看不到的智慧 Read More »瑜伽, 瑜伽師資培訓日記
2020-02-16 Day1 自我介紹 從小到大經歷過尷尬的自我介紹不少，但在瑜伽師資四個多月的相處與成長過程，如果少了圍圈圈認識彼此的時間，到最後可 Day1 自我介紹 Read More »瑜伽, 瑜伽師資培訓日記
2020-02-09 Day0 寫在TT之前 身為科學人，但我也相信緣分，時機到了、頻率對了，就能相互交換腦中想法與生命故事，這是我最珍惜的友誼，不早也不遲 Day0 寫在TT之前 Read More »瑜伽, 瑜伽師資培訓日記
2020-02-03 原生家庭的挑戰 我以前不懂，為什麼不據理力爭，不懂母親所謂的「說了沒用、只會吵架、乾脆不談」是什麼意思？ 你不說誰會懂？就是要 原生家庭的挑戰 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
