2021-06-13 療癒舒寫 關於「自我覺察」的練習，老實說，私心覺得這遠比體位法來得重要。若少了柔韌的心，有再健康的身體或高超的能力，都不 […] 療癒舒寫 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2021-06-02 Saucha，潔淨 瑜伽八肢，其中有一項是Saucha，潔淨。 決定待在家的這段時間，好好把房間重新整頓一番。 搬動傢俱把平時看不 Saucha，潔淨 Read More »墊子外的瑜伽練習, 書 文字, 深夜絮語, 養分
