2022-07-16 兩年回顧 昨天 Jade提醒我「妳在教室教學兩年了呦～」原來今天是兩歲的生日，一段看似不長也不短的日子。 這個決定讓人怎 […] 兩年回顧 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2022-07-09 感謝的勇氣 那天煮了燉飯準備當便當，但份量沒抓準多了一倍的量，裝好便當盒後問媽媽要不要留些給她當午餐，原本做好準備她會回絕 感謝的勇氣 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語
2022-07-07 練習順流 從小就是計畫通，小學下課後立刻會完成作業，為的就是玩史萊姆遊戲區和看六點的卡通，甚至還自作聰明搶在放學前把好幾 練習順流 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2022-06-27 林克雷特聲音系統 兩年前在剛開始教學之際，對自己的聲音還不是很有自信，總覺得連續教學兩堂課聲音就會開始啞掉，因緣際會看到聲音工作 林克雷特聲音系統 Read More »墊子外的瑜伽練習, 書 文字, 深夜絮語, 瑜伽, 瑜伽學習日記, 身心學, 關於呼吸, 關於身體, 養分
2022-06-22 知足是給自己最好的禮物 當不再試圖去證明什麼 不再追求突破 不再框架 不再訂定規矩 不再搭理所有的期許 活在各自的時區 不疾不徐 當靈 知足是給自己最好的禮物 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2022-06-14 找回獨自一人的勇氣 自從2016開始爬山及露營以來，我和陳屁股幾乎是彼此的隊友，唯二兩次沒有他的山行，是早期獨自報名加羅湖商業團， 找回獨自一人的勇氣 Read More »墊子外的瑜伽練習, 山的修行, 深夜絮語
2022-05-27 《擁抱你的內在家庭》 「內在小孩」一詞近些年就像成為商標化的名詞，無人不知曉，然而頭腦上知道，和實際著手改寫生命是兩件事情。然而「內 《擁抱你的內在家庭》 Read More »墊子外的瑜伽練習, 書 文字, 深夜絮語, 養分
2022-05-13 恐懼只是愛的「不在」 當我體驗到生產者將能量消耗在適當的地方，每晚幾乎就能倒頭就睡。但總有些時候，或許未消化的晚宵讓腸胃不得休息，或 恐懼只是愛的「不在」 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語
2022-04-22 七年為單位的循環 奧修說，生命每七年都會經歷一次循環與改變；而全身細胞大約每七年也會重新更換一輪。剛好在進入第三個七年時，認識了 七年為單位的循環 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2022-03-18 諮商後記 結束了六次的心理諮商，回想起來，覺得慶幸在這個時間點去嘗試這件事。 但說起諮商，我妹妹才是前輩，年紀輕輕卻主動 諮商後記 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
