2022-06-22 知足是給自己最好的禮物 當不再試圖去證明什麼 不再追求突破 不再框架 不再訂定規矩 不再搭理所有的期許 活在各自的時區 不疾不徐 當靈 […] 知足是給自己最好的禮物 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2022-06-14 找回獨自一人的勇氣 自從2016開始爬山及露營以來，我和陳屁股幾乎是彼此的隊友，唯二兩次沒有他的山行，是早期獨自報名加羅湖商業團， 找回獨自一人的勇氣 Read More »墊子外的瑜伽練習, 山的修行, 深夜絮語
2022-05-27 《擁抱你的內在家庭》 「內在小孩」一詞近些年就像成為商標化的名詞，無人不知曉，然而頭腦上知道，和實際著手改寫生命是兩件事情。然而「內 《擁抱你的內在家庭》 Read More »墊子外的瑜伽練習, 書 文字, 深夜絮語, 養分
2022-05-13 恐懼只是愛的「不在」 當我體驗到生產者將能量消耗在適當的地方，每晚幾乎就能倒頭就睡。但總有些時候，或許未消化的晚宵讓腸胃不得休息，或 恐懼只是愛的「不在」 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語
2022-04-22 七年為單位的循環 奧修說，生命每七年都會經歷一次循環與改變；而全身細胞大約每七年也會重新更換一輪。剛好在進入第三個七年時，認識了 七年為單位的循環 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2022-03-18 諮商後記 結束了六次的心理諮商，回想起來，覺得慶幸在這個時間點去嘗試這件事。 但說起諮商，我妹妹才是前輩，年紀輕輕卻主動 諮商後記 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2022-02-25 教學的自省 還記得教學初期，只要有課後前來發問討論的機緣，我都特別感謝，畢竟和瑜伽有共鳴的人啊，多半是比較內向的，我自己以 教學的自省 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語
2022-02-18 只有累積沒有奇蹟 角色身份轉換之間，有時切換不及顯得生硬，有時自然地好似不消太多氣力，這些內在替自己的評分，即便外人無從得知，卻 只有累積沒有奇蹟 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語
2022-01-29 尋求意義的盲點 「人類似乎是尋求意義的生物，卻被拋進缺乏內在意義的世界。我們的主要任務之一，就是創造牢不可破、足以支持一生的意 尋求意義的盲點 Read More »墊子外的瑜伽練習, 書 文字, 深夜絮語, 養分
2022-01-10 自我設限 曾經我以為自己喜歡寒冷，以為偏愛冬天，以為想定居在回歸線之上。但原來我只是喜歡冷天裡的被窩和擁抱，原來只是想讓 自我設限 Read More »墊子外的瑜伽練習, 山的修行, 深夜絮語
