2022-01-08 HYOH 當我試著不去聽大腦的聲音，一個岔路、一個決定，走經很多路口後，似乎就走到現在這條稜線上頭。 有時候會回頭看看是 […] HYOH Read More »墊子外的瑜伽練習, 山的修行, 深夜絮語
2021-12-23 完整不等於完美 成長不是要我們成仙，成為毫無脾氣或情緒反應的仙人，越是試圖達到完美越是危險。 我們只不過在練習，從沒有滋味、無 完整不等於完美 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語
2021-12-03 最貼近我的 有所選擇是種自由，然而當面臨選擇時，內在的聲音會是什麼呢？ 「哪個是正確的選擇？哪個是最好的？」 倘若我們陷入 最貼近我的 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語
2021-11-27 允許的練習 牙醫師的工作型態，講求精準與效率，且常會出現意料之外的狀況必須當下處理，即便將約診時間拉長，要維持良好姿勢、維 允許的練習 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2021-11-22 山與瑜伽與日常 如同墊子上的瑜伽練習，透過體式舒展與鍛煉我們的身軀，找回根紮大地、中軸入天的飽滿能量；透過調息法讓意念跟隨氣息 山與瑜伽與日常 Read More »墊子外的瑜伽練習, 山的修行, 深夜絮語
2021-10-03 自體免疫疾病 其實也不是要追求極致的自由，每個靈魂有各自的功課與適合的路要走，望外看別人擁有的再拿來對照自己總是最省事，卻往 自體免疫疾病 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語
2021-09-30 《心靈的傷，身體會記住》 最近正在讀的書《心靈的傷，身體會記住》，狹義上可以指PTSD倖存者，但我想廣義上可以用於當今所有人，無論是連結 《心靈的傷，身體會記住》 Read More »墊子上的瑜伽練習, 墊子外的瑜伽練習, 書 文字, 深夜絮語, 瑜伽, 養分
2021-09-18 生命這場遊戲 飽滿自適的狀態，無關乎成就物質頭銜能力，只是需要讓自己相信我們本來就是完好無缺的，願意去看見自己的價值，而非將 生命這場遊戲 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語
2021-09-08 職場自省與修行 實習醫師時懊惱被患者看輕、在醫院明明男女都是醫師卻被叫成小姐；剛開始執業還是抱持著膽怯的心態，為了不想被以外型 職場自省與修行 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語
2021-09-03 練習的目的 或許不能否認「問題的產生與解決」這樣的邏輯架構出整體社會運作模式，因此許多人接觸瑜伽可能都帶有目的性，比方說瘦 練習的目的 Read More »墊子上的瑜伽練習, 墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 瑜伽
