牙醫師的工作型態，講求精準與效率，且常會出現意料之外的狀況必須當下處理，即便將約診時間拉長，要維持良好姿勢、維持平穩心境，都是一大課題。
開始臨床工作初期，如果遇上突如其來的困難，常難以掩飾內心的慌，漸漸地熟悉工作以及找到工作時呈現的狀態與聲音，縱使可以對外展現看似穩定的模樣，但如果遇上時間的拖遲、困難案例等，還是會感受到全身的緊繃與加速的心跳。
能明白感受到這樣的緊繃與壓力，也知道自己擁有「放慢呼吸」這個錨點，在身心的風波過後，再次站回呼吸上。
每次的瑜伽教學分享，無論在課程中遇上什麼意料之外的狀況，吃螺絲、講錯口令、胡亂猜測同學的心思等等，最終大家在攤屍式連結自我身心，也是我靜心的片刻，有時候我都會好奇，到底喜歡教學，會不會只是喜歡能量流動釋放後的這個寂靜時刻？
或許因為體會到平靜，對「不平靜」的感覺更加敏銳，甚至會有「排斥不平靜」的念頭出現，但人生啊，怎麼可能永遠都在某個恆定的狀態呢，正因為無法控制外在的發生，有起有落有所對照，才能懂得珍惜對吧。
珍惜當下的生活，珍惜身旁的人與生命。失去的也可以是得到。
