今天早晨我看見了很美的景象。
偶爾我會在陰瑜伽時使用椅子，除了原先的磚、枕、毯之外，讓體式與重力之間的互動更有變化性。
無論任何輔具都是這樣的，倘若還未找到相互合作的方式，要不太依賴輔具、要不太不敢把自己交付給它；然而在反覆練習與嘗試過後，若能摸索出自己和輔具之間的合作關係，那麼陰瑜伽的練習就不再是線性的加深或退出動作，而是身體與意識交融的每一個當下，你不會去思考是否應該加深、不會思考輔具該怎麼安置，一切會自然的發生，如其所是。
今天早晨在其中一個體式當中，在第一邊的練習裡，明顯觀察到大多數人還沒能好好的使用輔具，或許是不清楚該怎麼調整輔具距離，或是還沒發現重心能夠如何微調幫助自己更放鬆。然而在稍加解釋過後，第二邊的停留，我看見了截然不同的景象。
所有人的身段放柔了，胸口的起伏顯示呼吸變得深長了，眉心的延展代表開始能專注於內在空間了，教室的時空彷彿在當下凝結了。甚至除了我引導覺察的內容，我看見了幾位同學不約而同往更延展的方向前進，而那份探索不是勉強，而是身體當下「想」這麼做自然而然發生的。
我被感動得一塌糊塗。只差一點沒哭出來。
或許這就是這四年來支持著我，即便日常工作多麼消耗，仍然想要繼續分享瑜伽的原因吧？