我清楚記得，大二某次走回家的路上，遇到學校附近教會的人，大概是要找我傳教，但他一開頭就說「同學，妳是不是最近過得不太好？看妳沒什麼笑容」我驚慌地離開現場，心裡想「我沒有心情不好啊！他幹嘛這樣說我？」
不知道從什麼時候開始，真的沒有笑的習慣了，心裡想的都是「別人如何如何」，「我這樣做，他會怎麼想我？」「我才不要這樣，他一定會怎樣」
當注意力全集中在外面的世界，連微笑都不容易。
大概是被Jade強力播送無間斷的笑容攻勢感染，原來微笑不是件奇怪的事情；原來看著一個人笑，自己也能感受到對方的能量；原來如果微笑，我也可能將這種能量傳遞給更多人。
所以當我這週在最後一排瑜伽墊，時不時看到對角線門邊的同學，聽課聽得很投入時臉上不禁出現笑容，瞬間內心也鬆了開來，對呀，學習熱愛的知識是多麽讓人歡欣的事啊！
練習把意念放在日常之中，我們能創造正向的能量，並且分享給四周。