2023-04-15 觀與被觀者的介面 特別是在開闊的地景之中,我常出現某種錯覺。 在連續步行過後的暫停腳步,我會看見前方的那棵樹忽遠忽近,或是看見如 […] 觀與被觀者的介面 Read More »山的修行, 深夜絮語, 音樂 影像 展覽, 養分
2023-04-13 訓練和探索的差別 兩年多前我曾經嘗試一些偏向Somatic movement的引導方式,特別是在地板上大夥沒有示範可以看,雖然聽 訓練和探索的差別 Read More »墊子上的瑜伽練習, 瑜伽, 身心學
2023-04-09 重新看我與山林 花了六年的時間,從背不動背包、走不遠,讓自己慢慢越背越輕、越走越快。算是一種舒適圈了吧,選擇自己想走的路線和天 重新看我與山林 Read More »墊子外的瑜伽練習, 山的修行, 深夜絮語, 關於「我」
2023-03-31 最初是從Donna Farhi的書裡看見Bonnie Bainbridge Cohen的名字,當然不是在八年前 Read More »BMC身心平衡技法培訓日記, 身心學, 關於身體
2023-03-21 疼痛教我們的事 聽完了楊醫師的Podcast《疼痛教我們的事》,我覺得難易度適合所有人,畢竟疼痛幾乎是每個人這輩子都會遇到的事 疼痛教我們的事 Read More »關於身體, 音樂 影像 展覽, 養分
2023-03-19 草地嬋柔 好幾年前在美西road trip時經過一個小鎮,我們繞去山丘上的公園打算從高處眺望四周,意外撞見當地居民週末一 草地嬋柔 Read More »嬋柔Gyrotonic, 身心學
2023-03-18 心識即梵咒 每天研習課程的結尾,都會有約莫半小時的調息法和靜心練習,由於時間拉得足夠長,幾乎都會來到思考暫停、意識幾近模糊 心識即梵咒 Read More »墊子上的瑜伽練習, 墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 瑜伽, 瑜伽學習日記
2023-03-10 從Doug Keller身上看見前進的方向 以前我總將學術知識當成是工具,想用來證明瑜伽練習的好處,以為將那些生硬的大體解剖、生理學、胚胎學、神經解剖學轉 從Doug Keller身上看見前進的方向 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 瑜伽, 瑜伽學習日記, 關於「我」
2023-02-06 冒險的意義 那些會選擇一而再,再而三踏入山林的人們,或多或少有些類似的氣質,對未知世界的渴求,也是對未知自我的追尋。 活在 冒險的意義 Read More »山的修行, 深夜絮語, 關於「我」
2022-12-20 認真生活 一兩年前某次和職場前輩的對話,他問:「最近有認真嗎?」 我一時之間反應不過來,心想「生活嗎?應該蠻認真的吧!大 認真生活 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」