不怕緩慢

「妳好像少年漫畫的人物哦。」室友這麼說。

「我真的好想讓大家體驗到,瑜伽的美好、身心學的美好哦⋯⋯」

或許也就是自己也走過這麼一遭,骨骼歪斜,肌肉無力,呼吸不順,睡眠障礙。

也曾在練習過程試圖衝撞身體極限,也曾埋怨身體的無力,怪罪身體的僵硬,曾經餵養許多惡意的念頭給自己。

但正因這麼走過,也感謝好奇的自己,總覺得有更多的方式能去探索,才發現原來練習可以是舒服的。

不是用力也不是鬆弛,不是突破也不是屈就;是如實聆聽與感受,是陪伴。

過程絕對不是no pain no gain,也絕非一招解決什麼聳動的問題,甚至緩慢地考驗人心。

但請相信我,這樣的累積,不怕嘗試,不怕嘗試了沒有收穫地去累積,如此的身體經驗,往往能陪伴我們長長久久。

原來這個年代,有著夢想去做的事情,就像是少年漫畫的人物啊☺️

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