最開始的練習，從講求正位停留的Iyengar與動態中揉合順位觀念的Anusara開始，所有聽到的口令會不斷地在腦海中跑著，像是位於身體內在的指引。
不曉得是不是練習習慣不同，以致於讓我在接觸Ashtanga時一直有障礙。
我沒辦法不思考。今早自我練習一級時，來到第一個下犬，腦海中浮現幾個月前Daniel老師的那句「不要想著伸展，好好呼吸就好。」我猜想，這是自我練習必須深化的一個方向。
假如是個對身體使用尚在陌生階段的初學者，停留在體位法就得耗費許多精力。但如果沒有給予更多引導（特別是那些Iyengar裡用優美字句包裝著肌動學的口令），反覆地做、日復一日地練習，終將能找到與身體溝通的方式嗎？
但反過來說，假如對身體以及體式的維持已經有基本了解，是否又該練習在移動之間，慢慢減去思緒的產生，只專注在呼吸與移動呢？
趁著這陣子，有很足夠的時間，希望能在自我練習的過程去碰觸到這裡頭的秘密。