剛踏上瑜伽練習,難免會有漫天疑問,「這隻手怎麼擺?」「前腳跟對哪裡?」「為什麼這個老師跟那個老師說的完全不一樣?」
還沒能調整呼吸、感知身心,就被「標準迷思」搞糊塗了。
剛走入山林,也是會想,「為什麼下山右膝總會不舒服?」「哪條路美麗才要去」「不上百岳稱得上爬山嗎?」
年復一年,視野漸廣,體認沒有絕對正位,只有是否適合每個人的身心狀態;不是在追逐高低,除了山徑之外的整片山林,都是家。

剛踏上瑜伽練習,難免會有漫天疑問,「這隻手怎麼擺?」「前腳跟對哪裡?」「為什麼這個老師跟那個老師說的完全不一樣?」
還沒能調整呼吸、感知身心,就被「標準迷思」搞糊塗了。
剛走入山林,也是會想,「為什麼下山右膝總會不舒服?」「哪條路美麗才要去」「不上百岳稱得上爬山嗎?」
年復一年,視野漸廣,體認沒有絕對正位,只有是否適合每個人的身心狀態;不是在追逐高低,除了山徑之外的整片山林,都是家。