何謂準備好墊子外的瑜伽練習 / 2020-08-10 「準備好了沒?」 準備踏上五天的步道了嗎? 一部分的我是擔心害怕的,擔心體力不支、擔心腳傷復發,憂慮總有千百種源頭。 另一部分的我,相信自己平日鍛鍊的體能,也相信裝備糧食行程這些都準備就緒了。 準備好踏上瑜伽分享的道路了嗎? 過程中幾度被自己提出的問題卡住,一旦看到自己的不足,往往更容易陷入這個輪迴。 不如就擁抱這些缺口吧,將這種臣服,轉化為對自己的期許、對萬物的敬佩。 與其思忖準備好了沒,不如將自己帶往「持續準備」的路上,享受沿路的風景。