「每個人踏到瑜伽墊上來的原因不同，對瑜伽練習的期望也不同，我們並不是要去符合每個人對瑜伽練習的期望，而是要清楚自己分享瑜伽的初衷，以及瑜伽的本質」—Jade
結束了第一階段的學習之旅，感謝命運讓我在練習的第三年可以來到InJoyoga、第五年可以開始師資培訓；也感謝自己長期以來的好奇心，對身體與心靈的探索從不厭倦，給予自己深入學習瑜伽本質的機會。
其實你不用站上瑜伽墊，就能練習瑜伽。
就像我在日常生活中所遇到的，我的刺青師、我的德文老師⋯⋯不需要真正透過體位法或是教學，任何人都能活出瑜伽精神，這是遠比完成Asana還要難上許多的。
200小時的培訓，只是開啟另一扇門，畢竟瑜伽可是要練一輩子的。很幸運地，能有兩位良師益友引領我進去這扇門。
完整的課程講義包含了五大部分：教學的藝術、陽瑜伽、陰瑜伽、解剖學、瑜伽哲學與生活，我沒有看過其他師資的教材，但看到滿滿的字、滿滿的愛，任誰都會感動吧！
「如何能用平易近人的方式，將瑜伽哲學的精髓，融入瑜伽墊上的練習，進而能將正向的覺察能量，往瑜伽墊外的生活中延伸，成為瑜伽教學主要精神的傳遞」—Jade
1/5 Done. Well done.
