2020-08-23 成熟的過程 聽聽別人的故事，聽聽別人腦中的想法，蠻有趣的。 「道可道，非常道」有些念頭要整理清晰講出口真的不容易，然而可以 […] 成熟的過程 Read More »音樂 影像 展覽, 養分
2020-07-24 《改變人生的最強呼吸法》 雖然也是一本名字灑狗血的書，當初是聽專精於呼吸的物理治療師推薦的，於是決定一讀究竟。 呼吸的主要觸發原因，是為 《改變人生的最強呼吸法》 Read More »書 文字, 關於呼吸, 養分
2020-07-22 《呼吸：啟動筋膜自癒的開關》 最近讀了兩本呼吸相關的書籍，先來分享《呼吸：啟動筋膜自癒的開關》 當初會對這本書有印象，是在購書網站上看到目錄 《呼吸：啟動筋膜自癒的開關》 Read More »書 文字, 關於呼吸, 養分
2020-06-12 《生活中的瑜伽智慧》 這半年的瑜伽練習，透過TT閱讀瑜伽經與薄伽梵歌，把先前零散的哲學梳理了一番，獻給此刻的自己，心中滿是感激。 雖 《生活中的瑜伽智慧》 Read More »墊子上的瑜伽練習, 墊子外的瑜伽練習, 書 文字, 深夜絮語, 瑜伽, 養分
2020-06-11 Day26 從感覺對象的喧囂中轉身 當然會想很多啊。 想未來的成就、想利益得失、想別人的眼光、想自己的能力值⋯⋯ 退一步吧！妳看到什麼？ 看到希望 Day26 從感覺對象的喧囂中轉身 Read More »書 文字, 瑜伽, 瑜伽師資培訓日記, 養分
2020-04-17 《背脊肌筋膜照護百科解剖書》 對人體的興趣，或許也跟自己的不平衡有關，特別是從國小開始跟隨著我的脊椎側彎。 上週師資培訓主題是脊椎，那幾天也 《背脊肌筋膜照護百科解剖書》 Read More »書 文字, 關於身體, 養分
