理性與感性的身體語言
四月進修月，上半年最重要的課程都安排在這個時候，先是DNS Yoga level 3,4，隔兩週是Gyroki […]
嬋柔Gyrotonic
DNS Yoga與Gyrokinesis再進修
今年上半年最重要的兩門進修是DNS Yoga level 3,4 和 Gyrokinesis Cardiova
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DNS, 嬋柔Gyrotonic, 身心學, 關於呼吸, 關於身體
當身體是個拉張整體，那核心是⋯⋯
一連三天的溫和流動，安排了一系列特別的練習方式，說特別，只是因為我還沒能替它取好名字 不知道該怎麼形容和稱呼，
七種動的原則
”Movement is our first language.” —Bonnie Bainbridge
更宏觀的人體螺旋特性
延續上篇，除了解剖列車的螺旋線，我想聊聊更宏觀的螺旋特性，以下有些有來源（解剖列車、Anusara、Gyrok
