瑜伽 – 第 16 頁 – YUGA瑜伽書蟲徒步內心之旅

2019-07-10

漢堡瑜伽教室Yogaraum

Yogaraum 單堂體驗€10 那天氣溫驟降，十點上課前，先在附近喝了杯咖啡，同樣隱身在社區，整個空間幾乎都 […]

2019-07-07

Iyengar Yoga Hamburg 單堂Drop-in€18，老師跟我收€10～到德國的第一個午後沒安

2019-07-04

The Iyengar Flow Practice —Nikki Costello “Did you know

2019-06-29

兩年多前透過Shri yoga得知Desirée Rumbaugh和Andrew Rivin夫妻檔，知道他們是

2019-06-24

Bandha，鎖印，相較於Lock，任何東西都無法進出，David認為更適當的形容或許是Valve，像血管的瓣

2019-06-22

另一堂David Swenson的課則是在講Bandhas，但在那之前我們聊呼吸。很喜歡老師從各個層面聊呼吸

2019-06-20

平常沒有固定練習Ashtanga的我，除了Kino之外幾乎不認識幾個大師，這回選了兩堂David Swenso

2019-06-17

“When you are quiet, you see everything with love