〔動的語言〕Vol.3 橫膈的多重功能
上篇講到人體的張拉整體，其中有幾個橫向的構造，其中我們最常聽到的橫膈，是位於胸腔和腹腔之間的橫膈肌，也是啟動呼 […]
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動的語言, 墊子上的瑜伽練習, 瑜伽, 身心學, 關於呼吸, 關於身體
換個角度看世界，端午前夕的倒立主題課
今年五月份是我第一次規劃以倒立為主軸的系列課程，四周的課上完緊接著就是端午節，不知為何總覺得端午節很適合倒立X
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墊子上的瑜伽練習, 瑜伽, 關於身體
重新認識自己，也重新認識大腦《關於大腦的七又二分之一堂課》
《關於大腦的七又二分之一堂課》篇幅不長，裡頭有些觀念卻像一顆顆種子，不斷在我心中發芽茁壯，動搖了我過去對大腦、
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書 文字, 關於身體, 養分理性與感性的身體語言
四月進修月，上半年最重要的課程都安排在這個時候，先是DNS Yoga level 3,4，隔兩週是Gyroki
DNS Yoga與Gyrokinesis再進修
今年上半年最重要的兩門進修是DNS Yoga level 3,4 和 Gyrokinesis Cardiova
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DNS, 嬋柔Gyrotonic, 身心學, 關於呼吸, 關於身體