回憶起瑜伽練習起初的慌張失措，失聯已久的身軀，聽見口令卻無法與自己的身體合作，而腦子裡也不時出現各種自我批判⋯⋯
「為什麼我做不到這個動作？天啊我一輩子都不可能做到這個吧！」
日復一日，重複地透過不同觀點、不同方式進入、停留以及離開相同體式，幾個月或幾十年（物質時間在這並不是那麼重要），總會有那些片刻，似乎體驗到這句口令在自己身上發揮什麼畫龍點睛之效。
從無法兼顧呼吸到能試著觀想呼吸能量在體內流動；
讓大腦思考暫停，全然感受當下的臨在。
而這樣的體驗，並非將我們的血肉塞進體式的框架當中，而是在那幾個吐納之間，相信我們自身即是體式最純粹、最完整的展現。