好幾年前在美西road trip時經過一個小鎮，我們繞去山丘上的公園打算從高處眺望四周，意外撞見當地居民週末一早的戶外瑜伽。當時的我心想，這也太美好了吧，就像只是鄰居之間的相約，而非有什麼很大型的活動，一切是如此自然，是個輕鬆自在的氛圍。
雖然有時候會在山上練，有時候在營地，但總覺得還是老家的院子最舒服最自在，慶幸從小住在鄉下，一走出去就是院子和稻田，赤腳踩在土地上從來不是件麻煩的事情。
這半年來約了好多朋友來家裡一起練習，但卻不是瑜伽而是嬋柔，一方面是讓大家體驗嬋柔獨有的能量流動，也是讓我在自我練習之外有嘗試引導的機會。歪歪說，我在帶瑜伽跟嬋柔時感覺很不一樣，我自己也有相似的發現，一個相對沉靜，一個相對活潑嗎？
總之在引導的時候，能夠讓雙腳真的根紮大地，讓掌心真的推向天空，讓視線環顧四周的植物和開闊的空間，能聽見蟲鳴鳥叫，這對山的孩子來說真是最最最幸福的事情了吧。
