“When you are quiet, you see everything with love.” -Dharma Mittra
要不是先前Jade強力推薦Dharma Yoga®創辦人白髮阿伯Sri Dharma Mittra大師，我還真不認識瑜伽界的大師們呢！
當他在講述哲學時，並不會讓我覺得他在教課，而是像在聽一個白髮蒼蒼的八十歲老人家（哪裡來隨便都能頭倒立的老人
）分享他的生命體驗、他的內心世界，述說世界萬物都是相同的，任何暴力都是不正確的，讓我不禁聯想到前一日的香港612運動；也提到慈悲心Compassion，說他從關愛寵物開始成為Vegan，遠離動物製品一年半的我，似乎真的如同他所說，身心都變得更加sensitive了。
隔幾天上了Universal Yoga®的Andrey Lappa大師的課，主題是Awaken the energy body，也提到食肉者是無法真正喚醒Kundalini的，而這堂課又是另一個神奇的經驗了，改天再提。
課堂後半開始體位法的練習，我沒有接觸過Dharma Yoga®，但這堂課的練習方式跟我以往的練習相當不同，基本上是一個體式接著下一個，完成前幾個站姿後，突然來到頭立和肩立，還在大噴血的我就停下來做替代式還有觀賞周遭的練習者表演，接著他要我們嘗試從三點或前臂的支撐，改成試著用手臂向外延伸用手指點地，或是不要用頭頂改由前額支撐，老師沒有特別說明為何要這樣做，但看練習者們幾乎都沒有辦法改變平常習慣的方式，改天我也來試試看好了。三小時的課程，最後用梵唱和很長的攤屍式完成，但我只聽到我的肚子一直在叫….
單從一節課很難真正認識到一個派別、一個老師，希望未來有機會再次跟隨Sri Dharma Mittra練習！