2024-12-15 瑜伽練習的多重宇宙 週末和老師朋友們一同參加了由昆達里尼協會舉辦的第一屆臺灣公益瑜伽節，每個時段有不同的老師、不同的課種同時存在， […] 瑜伽練習的多重宇宙 Read More »墊子上的瑜伽練習, 瑜伽, 瑜伽學習日記
2023-12-07 現代舞和寰宇瑜伽中的身體與我 就像我自己的練習歷程，從瑜伽開始喚醒覺察，中途也有開始透過負重去找到那些我一直感受不到張力的部位，或是練習瑜伽 現代舞和寰宇瑜伽中的身體與我 Read More »墊子上的瑜伽練習, 瑜伽, 瑜伽學習日記, 關於「我」
2022-07-22 身體的光譜 身體的各種面向開發，如果是個光譜，甚至有不同特性不同軸向，每種練習方式都能在圖上標記。 瑜伽派別裡頭就有好多種 身體的光譜 Read More »墊子上的瑜伽練習, 深夜絮語, 瑜伽, 關於「我」, 關於身體
