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2023-04-13

訓練和探索的差別

兩年多前我曾經嘗試一些偏向Somatic movement的引導方式,特別是在地板上大夥沒有示範可以看,雖然聽 […]

訓練和探索的差別 Read More »

墊子上的瑜伽練習, 瑜伽, 身心學
2023-04-09

重新看我與山林

花了六年的時間,從背不動背包、走不遠,讓自己慢慢越背越輕、越走越快。算是一種舒適圈了吧,選擇自己想走的路線和天

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墊子外的瑜伽練習, 山的修行, 深夜絮語, 關於「我」
2023-03-31

經驗解剖學初訪

最初是從Donna Farhi的書裡看見Bonnie Bainbridge Cohen的名字,當然不是在八年前

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BMC身心平衡技法培訓日記, 身心學, 關於身體
2023-03-21

疼痛教我們的事

聽完了楊醫師的Podcast《疼痛教我們的事》,我覺得難易度適合所有人,畢竟疼痛幾乎是每個人這輩子都會遇到的事

疼痛教我們的事 Read More »

關於身體, 音樂 影像 展覽, 養分
2023-03-19

草地嬋柔

好幾年前在美西road trip時經過一個小鎮,我們繞去山丘上的公園打算從高處眺望四周,意外撞見當地居民週末一

草地嬋柔 Read More »

嬋柔Gyrotonic, 身心學
2023-03-18

心識即梵咒

每天研習課程的結尾,都會有約莫半小時的調息法和靜心練習,由於時間拉得足夠長,幾乎都會來到思考暫停、意識幾近模糊

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墊子上的瑜伽練習, 墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 瑜伽, 瑜伽學習日記
2023-03-10

從Doug Keller身上看見前進的方向

以前我總將學術知識當成是工具,想用來證明瑜伽練習的好處,以為將那些生硬的大體解剖、生理學、胚胎學、神經解剖學轉

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墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 瑜伽, 瑜伽學習日記, 關於「我」
2023-02-06

冒險的意義

那些會選擇一而再,再而三踏入山林的人們,或多或少有些類似的氣質,對未知世界的渴求,也是對未知自我的追尋。 活在

冒險的意義 Read More »

山的修行, 深夜絮語, 關於「我」
2022-12-20

認真生活

一兩年前某次和職場前輩的對話,他問:「最近有認真嗎?」 我一時之間反應不過來,心想「生活嗎?應該蠻認真的吧!大

認真生活 Read More »

墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2022-12-16

我的夢想

與其深信「我的天賦、我的命運⋯⋯我就是生來做這件事的吧!」 我更期望自己能「因為做這件事很自在、很快樂,所以選

我的夢想 Read More »

深夜絮語, 關於「我」
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