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2020-12-05

Ashtanga Workshop with Daniel

從練習初期的教室，就沒有太多Ashtanga的課程，只參加過幾堂口令課，當然也不可能練完完整的第一級，自己跟著 […]

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墊子上的瑜伽練習, 瑜伽, 瑜伽學習日記
2020-11-26

瑜伽帶領我們前往的方向

多年前追蹤一個小姊姊C，一個人住在有貓的公寓，常分享她親手做的蔬食餐點。很久的後來她開始練習瑜伽，成為了老師。

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墊子上的瑜伽練習, 墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 瑜伽
2020-11-20

立冬之際

早八的艾揚格暫時告一段落，偶爾也會對自己的熱忱與毅力感到訝異，一天究竟要繞大台中幾回呢？ Jenny老師是從很

立冬之際 Read More »

墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2020-11-20

凡事都是一體兩面

「好喜歡跟妳說話」下課後跟德文老師又聊了半小時，聊文化、自我探索、現實與理想、內觀、溝通⋯⋯無以名狀的話題。

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墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2020-11-06

趁妳還年輕

聽到我的年紀，通常有兩種反應。 「趁妳還年輕，應該要往那走，早點累積，以後才不會慢別人一步」 「趁妳還年輕，就

趁妳還年輕 Read More »

墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2020-10-31

臨時外派教學

正愁著即將到來的戶外瑜伽遲遲未果，天外飛來一件有趣而神奇的任務，替萵苣教練們瑜伽內訓 24小時的緊急任務，沒有

臨時外派教學 Read More »

墊子上的瑜伽練習, 瑜伽
2020-10-28

減法

對我來說，知道自己「要」什麼是相對困難的。 以前崇拜妹妹，知道自己喜歡的是動畫和影像，毅然決然從數理資優班轉到

減法 Read More »

墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2020-10-16

身為彎友

媽媽說我小時候很愛唱歌跳舞，偶像是徐懷鈺，但她沒找到舞蹈老師，反而找了圍棋書法老師，就此我的人生由武轉文 國高

身為彎友 Read More »

深夜絮語, 關於「我」
2020-10-09

多元的練習方式，讓身體擁有更多可能性

今天的基礎課動作不多，也沒有要大家跟隨我的口令，甚至沒特別提到幾個Asana的名稱，讓大家順著自己的節奏移動，

多元的練習方式，讓身體擁有更多可能性 Read More »

墊子上的瑜伽練習, 瑜伽
2020-09-25

對稱的過度追求

昨晚寫到和自己的身體小宇宙和解，意外有不少人有感觸，原來大家都這麼身心靈派啊 除了婦科不規律，從國中開始認知

對稱的過度追求 Read More »

墊子上的瑜伽練習, 墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 瑜伽, 關於「我」
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