上回在台東上經驗解剖學的時候,美珠老師聊到近代廣為流傳的解剖列車的概念,也源自於羅夫結構整合(Rolfing) 這個身心學系統,只不過簡化成特定幾條筋膜線,讓大眾比較容易接受。
「其實不只這幾條線,你可以在身體裡找到更多條路線,因為每個點跟點之間本來就會存在著關係啊。」
「關係」是我很常在練習時提到的詞彙,很多時候一堂練習的起點就從這份關係的覺察出發。呼吸時感受掌心和胸廓的關係、後彎時感受心口和後腿的關係、手平衡時觀察後背和大地的關係⋯⋯
就像筋膜線,或者是體式練習當中的《空間/根基/力線》覺察,其實都只是在動作當中練習看見身體內在甚至和外在空間的關係,而在過程中我們會給予原則,讓這份看見越來越清晰。
當關係清晰了,動作也會從費力變得更加輕盈;當關係不清楚,再怎麼練習也會摸不著方向。
於是乎重點不在於用頭腦思考原則,不去評斷動作正確與否,讓身體在流動當中覺察,當呼吸和動作搭配得宜時,身體內在存在著哪些關係。
