一樣的，週日午後是瑜伽哲學分享時間。前幾週的時間，Jade帶領我們一起閱讀了瑜伽經，除了經文的講解，也好喜歡每週聽同學們分享，在日常生活裡如何運用「慈、悲、喜、捨、非暴力」這五把心的鑰匙。
兩週的休息過後，每個人利用三分鐘的時間分享。
我提出內心長期的疑問，也是這兩週反覆困擾著自己的。關於「非暴力」的界線，是自己大腦定義的嗎？
是社會框架的嗎？
我怎麼知道那條線在哪？
我怎麼知道自己走在正確的路上？
我怎麼知道終點在哪？
從小失調的婦科、指考開始持續到牙醫師國考的睡眠障礙，看過無論是中西醫，都會冷不防問我一句「妳壓力很大吼？」前幾次都會急忙回說「沒有吧！我覺得還好啊！」對我來說，紀律的生活，是很應該的事情，我沒有特別強求自己，吧？
漸漸開始反問自己「有嗎？壓力藏在哪？」甚至部分的疑問轉變為另一種執念，「我都那麼認真照顧飲食也有運動了！為什麼還不正常！？」
而現在，接受了自己的身體週期就是和一般人不同，也和祂和平共處，好像開始能對自己放鬆一點了。
但生存於社會框架下，當世界上九成的人都專注於往上爬，時不時也會懷疑自己：
「會不會因為太害怕再度給自己壓力，讓身心崩潰，反而裹足不前？」
「我怎麼知道什麼是適當的壓力？什麼是暴力？」
能量足夠時，我可以安撫好內心的小惡魔，甚至能將他人的言語置之一旁；而當能量不足時，有時他人有意無意的評判或建議，就會大大打擊我的信心，就得花好一段時間補血，可能看書，可能放空，可能找人聊聊。
想比較多，真的很辛苦。
但至少我們開始為自己思考，思考自己的人生需要些什麼？哪些是你以為自己需要，但其實並不是？
『當大腦放鬆並處於空寂狀態，恐懼與慾望也得到釋放。心識不住於過去，亦不住於未來，而居於當下此刻。自由就是放下恐懼與慾望的枷鎖。』—《艾揚格瑜伽聖經》
兩週前上課分享的影片，邊看邊起雞皮疙瘩，好像都在回應我小小腦袋無垠的疑問。
一個小時的影片，我只在筆記上寫了無欲無懼。
「三摩地即是從根本上放下所有內在的抗拒無論發生什麼。放下抗拒，並非因為容忍了某件事，而是你內在的自由並不依賴於外在。」