媽媽說我小時候很愛唱歌跳舞，偶像是徐懷鈺，但她沒找到舞蹈老師，反而找了圍棋書法老師，就此我的人生由武轉文
國高中視體育課為大敵，尤其是前一節上課還得揪團擦防曬，明明很黏膩還要嘴硬說「不會啊～」
失聯多年的身體，從反覆瑜伽的練習，建立出來的體感雖有進步，但對於側彎的脊椎與連帶影響的骨盆和肩胛帶，仍偶有「失聯」或「力量不均衡」的情況。
一直對皮拉提斯感到好奇，近半年體驗了兩位老師的課程，評估下來對我的靜態觀察結論差不多：S curve，翼狀肩胛右側較明顯，而左肋骨當然也較突出；骨盆左高右低，左前右後。
這些我原本其實都知道，畢竟脊椎側彎不是只有平面的，肯定有立體空間的「旋轉」發生，而在成長期產生的側彎，骨性結構會有變化，基本上是不太可能成年後讓骨頭回正的～
而側彎的脊椎，也會讓原本該有的曲度縮小，兩位老師都認為我的胸椎段過直，這也說明了在瑜伽練習中，相較於所有前彎動作，後彎對我來說輕鬆許多，很多體位法我能做到或許只是因為先天/後天的脊椎側彎啊
透過練習覺察、練習呼吸與細微的肌肉控制，不讓側彎幅度加深，也練習安全地在日常與所有運動當中使用身體，才是最根本的練習心法～
