2024-02-21 在定靜之間陪伴著自己的呼吸 猶記兩週前去上阿雰的課，結束後才跟她聊到：「我覺得像妳這樣上課不放音樂的感覺很好耶！有一天我也會很想這麼試試看 […] 在定靜之間陪伴著自己的呼吸 Read More »墊子上的瑜伽練習, 瑜伽
2024-02-08 多年以後的我們 我腦中的劇情：默默上完一堂課，離開前再脫下口罩說，老師好久不見！ 實際上發生的是：不到一分鐘就被阿雰認出「同學 多年以後的我們 Read More »墊子上的瑜伽練習, 瑜伽
2024-02-01 冥想雜記 關於前陣子練習靜心時產生的疑惑與近期的理解⋯⋯ 無論是在修復瑜伽的體式停留當中，抑或在各種形式的冥想練習過程， 冥想雜記 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語
