2020-09-25 對稱的過度追求 昨晚寫到和自己的身體小宇宙和解，意外有不少人有感觸，原來大家都這麼身心靈派啊 除了婦科不規律，從國中開始認知 […] 對稱的過度追求 Read More »墊子上的瑜伽練習, 墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 瑜伽, 關於「我」
2020-09-23 目標與我執 目標與我執，對我來說有時界線很模糊。 而瑜伽是讓我練習將左腦與右腦、理性與感性融合的一種生活之道，一切的選擇， 目標與我執 Read More »墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 關於「我」
2020-09-07 開髖的意義 傳統瑜伽「開髖」錯了嗎？ Again, 瑜伽世界裡沒有絕對的對錯 然而如果當我們為了完成特定動作，即便骨頭碰撞 開髖的意義 Read More »墊子上的瑜伽練習, 瑜伽, 關於身體
2020-09-06 無法劈腿的yogi 今天被問到，我能劈腿嗎？ 我說我不能，或許一輩子都不能。 妹妹説她很多練舞的朋友都是長大後硬練的，或許身體還沒 無法劈腿的yogi Read More »墊子上的瑜伽練習, 墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 瑜伽
2020-09-04 創傷經驗的引導需要更多空間 「我們無法得知眼前這個人曾經的故事，看不見是否有疤痕在心裡，又怎麼能替他預設立場呢？」 偶爾課堂上會出現這種情 創傷經驗的引導需要更多空間 Read More »墊子上的瑜伽練習, 墊子外的瑜伽練習, 深夜絮語, 瑜伽
