2020-08-13 「覺得還可以」 那天跟Ning聊到，觀察到課堂上大多數人，會在聽到加深口令的選項時，下意識往往就直接去到更深的方向。 我也曾經 […] 「覺得還可以」 Read More »墊子上的瑜伽練習, 瑜伽
2020-04-02 口令的藝術 好的引導，學生不僅能跟隨口令進行身體層面的調整，也能讓感知觸及更深的層竅，如何讓我們的口令更精確、更富含想像力 口令的藝術 Read More »墊子上的瑜伽練習, 瑜伽
2020-02-27 關於「收肋骨」 經常在許多老師的課堂上，聽到「把肋骨收進去」的口令（Drawing the front ribs into y 關於「收肋骨」 Read More »墊子上的瑜伽練習, 瑜伽, 瑜伽學習日記, 關於身體
