身心學

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當我開始投入較動態的瑜伽體式串連，從陌生到漸漸熟悉自己的身體，找回身體與呼吸的連結。帶著這樣的身體覺察，進入陰

因緣際會下接觸了臼井靈氣，也是靈氣最一開始被命名的起源。靈氣(Reiki)為宇宙的能量，我想和瑜伽當中的生命能