2019-11-11 滿月練習 今早的基礎課，Doris提到今天剛好是滿月日，不宜太激情亢奮的練習，以開髖、些微扭轉為主，帶入些肩頸的療癒。 […] 滿月練習 Read More »墊子上的瑜伽練習, 瑜伽, 瑜伽學習日記
2019-07-04 艾揚格流動瑜伽與女性瑜伽 The Iyengar Flow Practice —Nikki Costello “Did you know 艾揚格流動瑜伽與女性瑜伽 Read More »亞洲瑜伽大會日記, 墊子上的瑜伽練習, 瑜伽, 瑜伽學習日記
2019-06-29 老師的老師 兩年多前透過Shri yoga得知Desirée Rumbaugh和Andrew Rivin夫妻檔，知道他們是 老師的老師 Read More »亞洲瑜伽大會日記, 墊子上的瑜伽練習, 瑜伽, 瑜伽學習日記
