看見「陰中有陽,陽中有陰」的瑜伽練習

回顧這幾週的練習主軸,除了外顯的主題之外,似乎都更想傳遞一種訊息,在練習中體驗「陰中有陽,陽中有陰」 正如瑜伽 […]

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墊子上的瑜伽練習, 瑜伽