臼井靈氣

接著Akash引導我們為自己做靈氣，靜心後，觀想靈氣從頂輪流入，從雙手掌心送出，如果有練習光的冥想，也能觀想靈 […]

當我開始投入較動態的瑜伽體式串連，從陌生到漸漸熟悉自己的身體，找回身體與呼吸的連結。帶著這樣的身體覺察，進入陰

因緣際會下接觸了臼井靈氣，也是靈氣最一開始被命名的起源。靈氣(Reiki)為宇宙的能量，我想和瑜伽當中的生命能