2020-12-17 孤獨不等於寂寞 起初踏上靈性修行的道路，會以為自己是很寂寞的，懷疑自己為什麼在這，走著不那麼舒服的道路。 走著走著，我們在路 […] 孤獨不等於寂寞 Read More »墊子外的瑜伽練習, 山的修行, 深夜絮語
2020-08-10 何謂準備好 「準備好了沒？」 準備踏上五天的步道了嗎？ 一部分的我是擔心害怕的，擔心體力不支、擔心腳傷復發，憂慮總有千 何謂準備好 Read More »墊子外的瑜伽練習, 山的修行, 深夜絮語
2020-04-01 內心的外顯 好像落入了圈套，自己設下的，一趟步道沒有走到終點就不算完成，六天的行程，被天氣預報搞得更是心慌。牙一咬，想說假 內心的外顯 Read More »墊子外的瑜伽練習, 山的修行, 深夜絮語
2020-03-29 寫在能安之前 大概是要克服恐懼，雖然不清楚恐懼的源頭，但我好像對於長天數行程有點擔憂。 怪的是，身體強壯了許多，呼吸調節也有 寫在能安之前 Read More »墊子外的瑜伽練習, 山的修行, 深夜絮語
2019-09-08 步道上步道外和身體對話 近兩週的步道生活，對身體來說是全新的活動模式，以往在山上活動的時間最長也不過四天，而這回十一天，每天上上下下2 步道上步道外和身體對話 Read More »墊子外的瑜伽練習, 山的修行, 深夜絮語
