2023-09-21 當身體是個拉張整體，那核心是⋯⋯ 一連三天的溫和流動，安排了一系列特別的練習方式，說特別，只是因為我還沒能替它取好名字 不知道該怎麼形容和稱呼， […] 當身體是個拉張整體，那核心是⋯⋯ Read More »DNS, 墊子上的瑜伽練習, 嬋柔Gyrotonic, 瑜伽, 筋膜, 身心學, 關於呼吸, 關於身體
2023-09-11 區分的練習 成長似乎是一連串區分的練習。 錯把依附當成偏好，或將偏誤當作直覺，這樣的生命看似有稜有角，但卻越來越縮限。 「 區分的練習 Read More »深夜絮語, 關於「我」
2023-09-05 休息也是需要練習的 休息也是需要練習的。 不曉得第一次存在於一個體式裡10分鐘、15分鐘、20分鐘，你有了什麼樣的感受？ 任何感受 休息也是需要練習的 Read More »墊子上的瑜伽練習, 瑜伽
